Smoothie z lesního ovoce

Počet porcí: 4

Čas na přípravu: 10 min.

PŘÍSADY

150 g mraženého lesního ovoce, 400 ml mléka

175 g Philadelphia Original, 3 lžíce cukru

PŘÍPRAVA

1. Ovoce necháme lehce rozmrazit a pomocí mixéru vyšleháme na pyré.

2. Přidáme Philadelphii a cukr, poté opět vyšleháme. Servírujeme do 4 vysokých sklenic (na longdrink)

Výživné hodnoty: 1 porce: 761 kJ/ 192 kcal, Bílkoviny 7 g, Tuky 6 g, Sacharidy 24 g.

zpět  tisk